COVID 19: LA TRANSMISIÓN AÉREA AUMENTA CON EL HACINAMIENTO

Por: Carlos Alberto Piedrahita, Gerente Hospital Santa Sofía

Un estudio de la Universidad de Nebraska encontró ARN del COVID 19 en aerosoles pero no en grandes cantidades en el aire de espacios abiertos. Las concentraciones fueron más elevadas en las zonas de baño. Esto sugiere arrojar heces (lo que sabemos sucede) junto con aerosoles generados por el enjuague. 

El estudio de Wuhan se realizó en hospitales en febrero y marzo. Citando del resumen, "los niveles de ARN del SARS-CoV-2 en el aire en la mayoría de las áreas públicas [eran] indetectables, excepto en dos áreas propensas a la aglomeración". Esto ilustra lo importante y el gran valor del distanciamiento (es decir, evitar el hacinamiento), además el utilizar filtros en los inodoros , bajar la tapa del inodoro a la hora de vaciarlo, y la importancia de no utilizar con frecuencia los baños públicos.

¿Qué podría significar esto para el entorno no sanitario? Debería poner en perspectiva las preocupaciones sobre el potencial de transmisión en el aire en áreas bien ventiladas o al aire libre. También sugiere la importancia de mantener la ventilación mientras se cuida en el hogar.

Otra ilustración es proporcionada por un documento que examina la transmisión en un centro de llamadas de Corea del Sur . La gran mayoría de los casos ocurrieron en personas que trabajan en las proximidades. Esto es consistente con que la mayoría de la propagación se encuentra en espacios relativamente cercanos y por gotas.

Me han preguntado muchas veces esta semana si estará bien visitar a familiares y amigos este fin de semana. Desde el punto de vista del control de infecciones, la respuesta es no. No debe mezclar hogares hasta que los nuevos números de infección en su área sean mucho más bajos.

El riesgo de que la mezcla de hogares pueda agregar combustible al fuego viral. Nuestras piernas pueden llevar el virus a nuevos hogares, hogares con nuevos pulmones nuevos. Nuestras acciones y las elecciones que hagamos en los próximos días y semanas determinarán cómo será el futuro para todos nosotros. 

¿Qué podemos hacer para disfrutar con seguridad de la compañía de nuestros amigos? La clave es tener un plan y ponerlo en práctica, y luego puede relajarse y disfrutar el tiempo con amigos.

Planifica la lista de invitados

Mantenlo en la familia. El plan más seguro es celebrar el fin de semana solo con su unidad familiar.

Revisa a tus invitados. Si invita a invitados, asegúrese de que tengan el mismo nivel de preocupación por los riesgos de infección que su hogar. 

Mantenlo pequeño. Limite la cantidad de hogares diferentes que se unen a usted. El tamaño del hogar no es tan importante como el número de hogares. Cada hogar es una unidad de cuarentena diferente. Cuantos más hogares reúna, mayor es el riesgo de infección.

Prepara el espacio de la fiesta

Mantenlo afuera. Las reuniones al aire libre son mucho más seguras que las reuniones interiores. Aumenta sustancialmente el riesgo de infección al reunirse en espacios interiores.

Crea espacios de comedor separados. Coloque dos mesas para la comida: una para su familia, otra para su familia invitada. Use utensilios desechables, platos, cubiertos cuando sea posible (bonificación si son biodegradables).

Plan para sentarse. Haga que los invitados traigan sus propias sillas si quiere estar súper seguro. Pero si tiene muebles de exterior que permanecen afuera y no han sido utilizados por un miembro de su hogar durante un día antes de su reunión, entonces es probable que sus muebles de exterior sean seguros para sus invitados.

Crea una estación de lavado de manos. Si no tiene acceso a toallitas desinfectantes o desinfectante para manos, asegúrese de que haya agua y jabón disponibles. Puede mantener botellas de spray, un balde de agua, jabón y toallas de papel cerca del grifo o la manguera al aire libre.

Asegúrese de que los contenedores de basura estén disponibles afuera. No desea que el anfitrión tenga que tocar tazas, platos y utensilios usados que han estado en la boca de otros.

Planifica el menú Con la excepción de los alimentos que se asarán a la parrilla, los invitados deben traer su propia comida, bebida, hielo y refrigeradores y ponerlos en sus propias mesas. La comida compartida es una receta para la infección, ya que el virus se puede transferir de los platos y las cucharas. 

Evita los bocadillos o picadas . Sin chips, sin salsas. Cada mano que entra en ese tazón es una oportunidad para la transferencia viral. Si absolutamente debe tener comida para comer con los dedos, asegúrese de que esté en la mesa designada de su familia.

Servir a la parrilla. Siéntase cómodo sirviendo un buen asado o una hamburguesa directamente de la parrilla en el plato de una persona. Este virus es eliminado por el calor.

Socializa con seguridad Mantén tu distancia. Mantener el distanciamiento físico apropiado entre los hogares sigue siendo importante. El contacto breve a corta distancia es menos preocupante que el contacto sostenido. No se suba a los niños por caminar demasiado cerca de la abuela, pero tenga en cuenta las conversaciones más largas en las proximidades.

Use máscaras para conversar. Considere usar máscaras cuando tenga conversaciones largas. ¡Asegúrate de poner máscaras en las personas más ruidosas! Sabemos que gritar y cantar expulsa más gotas que hablar, pero incluso un discurso tranquilo puede enviar gotitas virales al aire.

Crea barreras físicas. Dado que el alcohol y las largas conversaciones pueden estar involucradas, es útil crear barreras de movimiento entre los hogares para que no se acerquen entre sí a medida que avanza la reunión. Esto puede ser tan simple como espaciar las sillas apropiadamente, con una mesa bien colocada entre ellas, o si el espacio lo permite, un bonito pozo de fuego en el medio.

Plan para los descansos en el baño. Crea un camino sin obstáculos directamente al baño. Tenga toallas de papel disponibles y solicite a los invitados que las usen para cerrar los grifos y abrir y cerrar puertas para que los gérmenes no se propaguen en áreas de alto contacto.

Que te diviertas

Mantenga a los niños ocupados. Por mucho que necesitemos limitar las interacciones entre los niños, es probable que este esfuerzo sea inútil. Deben evitarse los juegos que acercan a los niños durante mucho tiempo. Pero las interacciones breves de contacto cercano son menos preocupantes que los contactos prolongados. Saque a los niños de los videojuegos y del sofá y póngalos afuera jugando.

Evita los deportes de contacto. Trate de evitar los juegos que lo acerquen o generen muchos gritos, pero recuerde que los objetos que se tocan con más frecuencia con las manos pueden proporcionar un vehículo para que el virus llegue a un nuevo hogar.

Siéntete cómodo nadando. Un grupo mantenido adecuadamente desactivará este virus. Pero aún así se asegura que se mantenga un distanciamiento físico apropiado entre los hogares.

Limpiar

Todos deberían tirar su propia basura. Tenga en cuenta los utensilios usados para comer y beber. Deséchelos y lávese las manos.

Deja las sillas y mesas. No sienta que tiene que fregar sus propios muebles de exterior que usan sus invitados mientras están en su patio. El tiempo y el clima se encargarán del virus.